毛穴の黒ずみや毛穴の開き

毛穴をよく見てみると、毛穴と毛穴が繋がっている状態のものを発見することはないでしょうか？
毛穴同士がくっついてラインを作ってしまっているものは「帯状毛穴」と呼ばれていますよ。毛穴トラブルといえば鼻の部分に多いのですが、小鼻のわきの部分に多く見られるのが帯状毛穴です。

帯状毛穴の大きな原因はコラーゲンの減少です。
お肌のコラーゲンは加齢と共に減少してしまいます。また、紫外線を浴びたり、強いストレスを感じたりしても、コラーゲンは減少していってしまいます。

コラーゲンが減少するとお肌が乾燥し、ハリが失われてしまいます。
ハリが失われると毛穴が広がる原因となり、毛穴同士が繋がりやすくなって帯状毛穴となってしまうのです。
帯状毛穴となった毛穴は溝となってお肌の表面に凹凸ができてしまうので、くすみや小じわの原因にもなってしまいますよ。

帯状毛穴を防ぐには、お肌を乾燥させないことが大切です。
丁寧に洗顔して毛穴の汚れを取った後は、すぐに化粧水で保湿しましょう。
乾燥しがちな冬だけでなく、最近では湿度の多い夏でも、エアコンを使っている部屋では予想以上にお肌が乾燥しやすくなっていますよ。
乾燥していると感じたら、普段のお手入れにプラスしてローションパックやマスクを使って、お肌の保湿を心がけましょう。

帯状毛穴が改善されると、驚くほど若々しい印象に変わります。
しみや小じわの部分のケアだけではなく、毛穴のケアも積極的に行ってくださいね。

毛穴の悩みは人それぞれですが、年齢と共に多くなる毛穴トラブルの1つに「たるみ毛穴」があります。

20代後半から30代になると、お肌を再生するターンオーバーのサイクルが減少し、コラーゲンの量も低下していきます。
また、顔の筋力も低下してしまうので、毛穴が下に引っ張られて楕円形のような形になり、広がったように見えてしまいます。
このような毛穴は「たるみ毛穴」と呼ばれています。
毛穴トラブルと言えば「鼻」の部分を想像する人が多いかと思いますが、たるみ毛穴は若い時期には気にすることのなかった「頬」に多く見られるトラブルです。
頬は鼻と同様に顔の中でも目立つ部分なので、悩ましく思っている人も多いのです。

たるみ毛穴をケアするには、保湿をしっかり行うことが大切です。
洗顔の後は化粧水をたっぷり使ってしっかり保湿しましょうね。
収れん化粧水や毛穴を引き締める効果のある化粧水がおすすめですよ。
化粧水を冷蔵庫で冷やして使う方法も良いでしょう。夏は毛穴が開いてたるみ毛穴になりやすい季節なのですが、暑い夏のお手入れに冷たい化粧水を使えば気持ちが良いですよね。

また、肌のたるみを防ぐため、表情筋を鍛えることも大切です。
目を大きく開いた後にきゅっと閉じたり、大げさに「あ・い・う・え・お」と発音してみたりと様々なトレーニング方法があります。
どれも手軽にできるものばかりなので、続けることが大切ですよ。

加齢と共に、誰にでも起こりうる「たるみ毛穴」。
たるみ毛穴は放っておくと次第にシワへと繋がっていってしまいます。
若々しいお肌を保つためにも、早めの対策を行っておきましょう。

年齢によってお肌の悩みには違いが出てきますが、毛穴トラブルも年齢によって様々です。

10代の若いお肌の場合、「皮脂毛穴」に悩む人が多いのではないでしょうか。
男性ホルモンが増加する思春期の時期は、皮脂腺が活発になって皮脂量も増加します。
特に、おでこから鼻の部分にかけての「Tゾーン」は、顔の中でも皮脂の分泌が盛んな部分です。
おでこや鼻がてかてかして気になる、にきびができやすい・・・という人は多いでしょう。
おでこは前髪で隠すことができますが、鼻は顔の中心部分なので隠すことはできませんよね。

多すぎる皮脂を取るために油とり紙を常に用意している、という人もいるかもしれませんね。
油とり紙を使う時は、取りすぎに注意しましょう。
多すぎる皮脂は問題ですが、皮脂は、お肌にとってクリームのような保湿の働きもしているのです。全て取ってしまうとお肌が乾燥してトラブルの原因になってしまいますよ。
油とり紙を使わずに、ティッシュでおさえるようにするのがおすすめです。

その他に、10代の毛穴トラブル予防方法としては以下のような事に注意しましょう。
・クレンジングや洗顔は丁寧にしっかりと行う。
・リキッドファンデーションは避ける。ファンデーションを使う場合はパウダータイプを使う。
・洗顔料やクリームの量は少なめに。
・甘いものを控えて、バランスの良い食生活を心がける。

10代の時期の皮脂分泌量の増加は避けることはできないものです。
正しいお手入れ方法で、毛穴トラブルを防いでくださいね。

私たちの顔には約20万個もの毛穴があると言われています。毛穴の数は人によってほとんど変わりはありません。ですが、毛穴が目立たずにきめ細かい肌の人と、毛穴が目立って黒ずんでいる人など、毛穴の具合は人によって様々ですよね。

お肌の美しさの違いは毛穴の大きさの違いです。
毛穴が小さい人はきめ細かいお肌に、大きい人は皮脂汚れが溜まりやすく、凹凸ができたり、ポツポツと黒ずみができたりしてしまいます。

私達の体の中には色々なホルモンがありますが、毛穴の大きさと深く関係しているのが男性ホルモンです。

女性なのに男性ホルモンがあるの？と思う人もいるかもしれませんね。
男性ホルモンは体毛発達を促したりたんぱく質を筋肉に変えたりと、女性の体にとっても大切な働きをしているものです。
ですが男性ホルモンには皮脂分泌を助ける働きもあり、男性ホルモンの働きが活発になると皮脂腺が発達し、毛穴を大きくさせることになってしまうのですね。

男性ホルモンの量は遺伝子による違いもあるのですが、女性の場合、一般的に20才頃までは女性ホルモンの働きが優位に立ち、30代後半になると男性ホルモンの働きが活発になってきます。年齢と共に肌トラブルが増加するのは、ホルモン量の違いも大きく関係しているのです。

女性ホルモンの働きを活発にさせて美肌を目指すには食生活が大切ですよ。

大豆製品の中に含まれている「イソフラボン」には女性ホルモンと似た性質があり、お肌の調子を整えてくれる働きがあります。
豆腐や納豆、豆乳などを毎日の食生活に積極的に摂り入れて、年齢に負けない美肌を手に入れましょう。

毛穴の黒ずみや毛穴の開きなど、お肌の悩みの中でも「毛穴」について悩んでいる人は多いですよね。綺麗にお化粧しても、毛穴まで綺麗に隠すことはなかなか隠すことは難しいものです。
たくさんの人が悩んでいる「毛穴」とは、そもそもどのようなものなのでしょう。

毛穴は専門用語で「毛包（もうほう）」と呼ばれているもので、毛根を包む組織のことをいいます。1cm四方の肌の中には20個の毛穴があると言われていますよ。体の中でも頭や顔の部分に特に多く、顔の中には約20万個もの毛穴があります。

毛穴にある体毛や皮脂腺は、紫外線や外部からの衝撃、摩擦などからお肌を保護する大切な役割をしています。
頭や顔にはたくさんの毛穴がありますが、皮脂腺も多く、顔の皮脂はお肌の水分の蒸発を防ぐクリームの役割や、お肌を弱酸性に保って病原菌から守る役割をしています。
皮脂はお肌にとってなくてはならないものなのですが、毛穴トラブルはこの皮脂が原因で起こってしまうのです。

皮脂の分泌が多すぎると毛穴が開いてしまい、汚れが溜まりやすくなってしまいます。
毛穴に溜まった汚れは「角栓」となり、この角栓が酸化すると「黒ずみ」となってしまうのです。黒ずみがたくさんある鼻は「いちご鼻」などと呼ばれていますよ。

開いた毛穴や黒ずみは、どうしたら良いのでしょう。
残念ながら、開いてしまった毛穴は小さくすることはできません。
ですが、毎日のお手入れで黒ずみを解消し、毛穴を目立たなくすることはできますよ。
食生活やお手入れ方法を見直して、あきらめずにケアしていきましょう。